Autor Soňa Maléterová

O autorovi

Som holistická výživová mentorka pre ženy. Pomáham ženám cítiť sa dobre vo svojom tele, nájsť si zdravý vzťah k jedlu bez trápenia, bez hladu a nezmyselných diét. Vo svojej práci prepájam poznatky Tradičnej čínskej medicíny s moderným vedeckým poznaním ľudského tela a psychológiou. Viac sa o mne dozviete tu >>
Domáci zeleninový vývar s morskou riasou

Zeleninový vývar – zázrak plný vitamínov a minerálov

Ak by som mala dať komukoľvek len jednu radu o zdravom varení, bola by to táto: Naučte sa pripravovať zeleninový vývar. Vytvorte si návyk, vďaka ktorému ho budete mať vždy v chladničke. Budete mať zdravý základ pre polievky, omáčky a všetky ostatné jedlá, kde sa pridáva tekutina. Prečo je zázračný? Okrem toho, že polievka alebo omáčka z vývaru chutia oveľa...

Celý článok