ZDRAVIE, KRAJŠIA POSTAVA, LEPŠÍ POCIT ZO SEBA

s týmto zámerom pre vás tvorím online kurzy

ONLINE KURZ

ODOLNEJŠÍ

NA JESEŇ A ZIMU

Jedinečný online kurz, ktorý potrebujete, aby ste sa naučili vedome sa o seba starať pomocou stravy a variť v súlade s ročnými obdobiami. To všetko z pohodlia domova. 

 

Tento kurz sa skončil 31.1. a je momentálne uzavretý. 

ONLINE KURZ

DETOX JEDLOM
Jar/Leto

 

Vstup do online programu
Detox jedlom Jar/Leto
je momentálne uzavretý.

 

Do kurzu budete môcť vstúpiť
na jar. Zakrátko bude spustený  predpredaj.

Čo si o kurzoch myslia ich účastníci

Pre mňa to bol výborný program. Páčilo sa mi spracovanie programu, recepty, bonusy, nákupný zoznam. A recepty boli výborné. Aj postačujúce. Hlad som nemala. Naučila som sa od Soničky nové veci a budem ich pri príprave jedál používať. A recepty z tohto programu budem využívať naďalej. 👍. Takže pre mňa veľmi prínosné, obohacujúce. Ja som bola od začiatku nadšená a program predčil moje očakávania. Sonička- veľké ĎAKUJEM. Veľmi sa teším, že som sa mohla zúčastniť.
Ľubica
Uvědomila jsem si, že neustále vařím stejná jídla. Chtělo to změnu. A v té době se ke mně dostal program Detox jídlem. Řekla jsem si: "Proč nezkusit něco nového?" Úplné vynechání masa, mléčných výrobků a cukru mi nedělalo žádný problém. Na začátku mně v jídelníčku trochu chyběla vajíčka, ale díky zajímavým a nápaditým chuťovým kombinacím brzy tento pocit úplně vymizel.
Štěpánka Zeithamlováhomeopatka a aromaterapeutka www.stepankazeithamlova.cz
Do kurzu Odolnejsi na jesen a zimu som sa rozhodla prihlasit, pretoze Sonickino Laskave varenie sledujem dlhsi cas a velmi sa mi pacili recepty aj Sonickina filozofia a pristup k jedlu. Aj ked nie som vegan, chcela som tuto stravu na dva tyzdne skusit a veru oplatilo sa. Aj predtym som sa snazila varit zdravsie, ale kedze nemam vela skusenosti s takymto varenim, jedla a varila som stale dokola to iste. Vdaka kurzu som svoj jedalnicek obohatila o nove chutne recepty, naucila sa sikovne tipy ako bojovat so zacinajucimi chorobami, ci postupy ako sa varia spravne obilniny. Kopy tychto tipov z kurzu vyuzivam aj po jeho skonceni. Jedla boli rychle a nenarocne na pripravu, dali sa zvladnut aj pri malom babatku. A bonusom je, ze za celu zimu a chripkove obdobie som nebola ani raz chora :)
Ivana Ruppeldtmamička na materskej
Jsem velmi vděčná za Sonin detox jídlem. Byla to pro mně velká výzva, ale v pohodě jsem to zvládla a díky programu jsem vnesla do svého jídelníčku pozitívni změny. Cítim jse skvěle a co si opravdu užívám je to, že vůbec nemám pocit nafouknutého břicha, jako jsem poslední dobou měla každý den. Velmi příjemným bonusem byl Sonin přístup, její podpora a rady, kde suroviny nakoupit.
Lucie Horenská průvodkyně na cestě vašeho příjemného života www.luciehorenska.cz
DETOX JEDLOM ke mě přišel právě v čase, kdy jsem už delší dobu zvažovala úpravu stravy. Na první pohled se mi zalíbilo, že je to program jen na tři týdny. Tělo se pročistí a potom uvidím, jak se budu cítit. Soně moc děkuji za velmi milé a srozumitelné objasnění principů. Vše je sepsané přehledně a díky porozumění zásadám je snadné je uplatňovat. Díky Soně jsem si zažila úžasný pocit klidu a pohody při dodržení doporučených principů. Ne až na konci programu, ale hned v přípravném týdnu. Jídla jsou velmi chutná a snadná na přípravu. Program je i skvělou kuchařskou knihou plnou krásných fotek, které lákají k vaření. Jsem moc ráda, že díky Soně a programu DETOX JEDLOM se mi podařilo změnit mé dlouhodobé stravovací nešvary :o) O zdravém jídle a vaření píše Soňa přirozeně a vlídně, že se pro ně člověk velmi rád a snadno nadchne. DETOX JEDLOM určitě doporučuji každému, kdo cítí, že by rád vykročit skrze stravu blíže ke zdraví.
Klára Hrubáwww.klarahruba.cz