Video  kurz

KVASENÁ ZELENINA

KROK ZA KROKOM

Nekupujte predražené priemyselne vyrábané vitamíny. Naučte sa kvasiť chutnú zeleninu, ktorá vám zabezpečí dostatok vitamínov, minerálov, živých enzýmov a hlavne probiotík potrebných pre váš zdravý črevný mikrobióm.

S týmto rýchlokurzom to pre vás bude hračka!

0 ľudí už týmto kurzom prešlo

Základom dobrého zdravia je
zdravý črevný mikrobióm

  • Bývate často unavení?
  • Trávenie nefunguje ako by malo?
  • Imunita sa vám zhoršila a vy máte pocit, že celú jeseň a zimu presmrkáte?
  • Trápi vás zlá nálada, úzkosti a depresie?
  • Chceli by ste začať jesť zdravšie, ale neviete ako začať?

Pozrite si toto krátke video o benefitoch kvasenej zeleniny

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Doma pripravovaná (a nesterilizovaná) kvasená zelenina je zdrojom živých enzýmov a baktérií (probiotík). Práve tie sú tou správnou potravou pre náš črevný mikrobióm. No vďaka pravidelnej konzumácii rôznej kvasenej zeleniny si zabezpečíte aj denný prísun vitamínov, minerálovvlákniny.

Naučte sa

Naučte sa pripravovať si vlastnú chutnú kvasenú zeleninu. 
Ak viete ako na to, je to jednoduché. 

Tento videokurz vám nezaberie veľa času

ale posunie vaše stravovanie na novú úroveň

 

Aká je cena kurzu?

24,90 Euro (alebo 619 Kč)

0 ľudí už týmto kurzom prešlo

Ukážem

V praktických videách vám poviem a ukážem:

  • základné informácie o kvasení všeobecne
  • hlavné postupy prípravy kvasenej zeleniny
  • všetky potrebné pomôcky a tipy, aby sa vám kvasenie podarilo
  • prípravu kvasenej zeleniny pomocou soli aj pomocou umeoctu
  • ako má vyzerať správne kvasenie, na čo si dať pozor a čomu sa vyhnúť
  • ukážku kvasenia zeleniny vo vlastnej šťave
  • postup kvasenia zeleniny v soľnom náleve
  • tipy ako správne konzumovať kvasenú zeleninu
  • odkedy a ako podávať kvasenú zeleninu deťom

Získate

K videám získate aj konkrétne recepty v pdf verzii,
ktoré si budete môcť vytlačiť.

A ku každému receptu aj popis vitamínov, minerálov a zdravotných benefitov, ktoré vám prinesie.
K tomu tipy na podávanie.

Bonusy

A to nie je všetko. Ku kurzu odo mňa dostanete aj dva hodnotné bonusy

1. BONUS 

Zľava 10% na nákup pohárov
na kvasenie zeleniny 

Vstupom do kurzu získate zľavu 10% na nákup veľmi praktických pohárov Lékué
v internetovom obchode www.ekonetka.sk

Ja na tieto poháre nedám dopustiť už niekoľko rokov. Uľahčia vám kvasenie v náleve či vo vlastnej šťave.

Zľavu môžete, ale nemusíte využiť. Je to len na vás.

 


2. BONUS 

Záznam z mini-kurzu 

Nakopávač imunity
hodnota 19 Euro ZDARMA

Dostanete neobmedzený prístup ku všetkým 4 videám z mini-kurzu Nakopávač imunity, ktorý prebiehal 18. - 21. septembra. Dozviete sa hlavné princípy zlešpovania imunity v zameraní na dôležité orgány - pľúca a obličky. Súčasťou je aj video o tom ako podchytiť bežné respiračné choroby v ich zárodku a tým skrátiť a zlepšiť ich priebeh. V balíčku je aj záznam zo záverečného webinára O zdravých črevách

Získate tiež praktické bonusové pdf materiály, ktoré boli súčasťou kurzu. 

Na kurz som mala nádherné ohlasy :)

0 ľudí už týmto kurzom prešlo

Priebeh

Ako bude kurz prebiehať?

  • Po zaplatení kurzu vám príde e-mail s prístupovými údajmi do členskej sekcie kurzu. Tá sa nachádza na mojich webových stránkach. Nebudete zahltení e-mailami, všetko nájdete na jednom mieste.
  • Celý kurz so všetkými videami, receptami a bonusmi budete mať k dispozícii ihneď po zaplatení a prihlásení do členskej sekcie.
  • Prístupy do kurzu vám ostávajú minimálne na 2 roky, k materiálom a videám sa môžete kedykoľvek vrátiť.
  • Vo videách idem rovno k veci, sú konkrétne, praktické a pomerne krátke.
  • V časti videí vysvetľujem princípy kvasenia a v ďalších videách prakticky priamo v kuchyni ukazujem ako na to.
  • Priamo v členskej sekcii budete mať možnosť položiť mi otázku, požiadať o radu a ja na ňu budem reagovať.

Volám sa Soňa Maléterová a už  5 rokov pomáham ženám žiť a byť zdravšie.

Tradičná čínska medicína, ktorá je založená na pochopení prírodných zákonitostí, mi pred takmer 8 rokmi zmenila život. Moje telo reagovalo tak rýchlo a zmena bola taká pozitívna, že som si to nemohla nechať pre seba. Tvorím chutné a zdravé recepty, píšem články, tvorím videá  a v mojich online kurzoch sprevádzam moderné ženy na ceste za lepším zdravím.
A teším sa s nimi z ich úspechov:)

Mojimi kurzami už prešlo viac ako 1400 žien a mnohé sa do nich opakovane vracajú.

Pridajte sa

Pridajte sa ku spokojným klientom, ktorí prešli mojimi kurzami 

a urobili niečo pre svoje zdravie:

Po pol roku, čo som varila podľa toho ako som sa to naučila v tomto kurze, som si dala urobiť krvné testy. Všetky hodnoty boli lepšie - krvný tlak, cholesterol, minerály... cítim sa oveľa lepšie. Ďakujem ti, Soni.
Martina
Recepty sú super, radosť variť. Veľmi nám dnes doma chutilo. Nestíham vždy všetko, ale snažím sa vyskúšať a navariť čo najviac dobrôt.
Linda
Musím povedať, že sa po všetkých jedlách veľmi dobre cítim, nemám nafúknuté brucho a som nasýtená aj z menšej porcie ako som zvyknutá. A neviem, ako vy, ale ja som schudla 1,5 kg :-)
Tatiana
Varím, nie vždy stíham. Ale chutí nám a najviac asi zaťovi, ktorý všetko dojedá:-) Aj tak sú najlepšie ranné kaše a všetky tie sladkosti bez akéhokoľvek cukru...
Betka
Sonička, chcem sa poďakovať za jesenný kurz, skvelé recepty a rady. Určite ešte vyskúšam aj recepty ktoré som nestihla. A teším sa na jarný kurz a ďalšie nové nápady a recepty na varenie😊
Mirka
Odporúčam to vyskúšať. Jedlá sú super. Ani neviem, čo bolo najlepšie. Proste si aj s mužom na tých jedlách pochutnávame. Muž vždy povie: "výborné". A často si dáva dve porcie, čo je niečo skoro ako zázrak :-)
Ľubica

Vstúpte do kurzu kliknutím na toto tlačítko a vyplnením potrebných údajov.
↓↓↓

Budem sa na vás tešiť!

Soňa, Láskavé varenie

Máte ešte otázku, na ktorú ste nenašli odpoveď? Rada vám ju zodpoviem. 
Pošlite mi email na sona@sonamaleterova.sk