E-book zdarma
Momentálne pre vás pripravujem novú vylepšenú verziu tohoto
e-booku. Čoskoro si ju budete môcť stiahnuť.
Ďakujem za pochopenie.
- Chcete byť zdraví a mať kopec energie?
- Radi by ste zhodili kilá navyše, pritom sa dobre najedli a nehladovali?
⤵︎
Stiahnite si zdarma e-book
Prečo a ako viac variť bez mäsa, mlieka, vajec a cukru
- A zistite, ako vám zmena jedálničku môže zmeniť život,
- ako sa môžete cítiť lepšie
- a ako změny urobiť postupne a s radosťou.
0 ľudí už to vie
Referencie
Čo o e-booku hovoria čitatelia
Veľmi sa mi páči. Som nadšená. Ja sa už dávno stravujem zdravšie, ale chcela som sa naučiť niečo nové inšpiratívne. Ďakujem a želám krásny deň
Knižka ma úprimne "vzala" a po mesiacoch zvažovania a výhovoriek som sa na to na základe vašej skúsenosti aj skutočne dala :) sledujem recepty a budem postupne skúšať viac a viac. Teším sa na ďalšie recepty :)
Dakujem, presne toto som hladala :-) Ste inspirujuca; mate krasne a chutky stekliace fotky na instagrame...mnam :-)
Dobrý deň, som rada, že som vás našla. Inšpirácie na zdravé recepty, nikdy nie je dosť. E-book som si prečítala a dozvedela sa aj niečo nové. Dnes som už vyskúšala aj karfiolovu s cicerom a bola vynikajúca :)
Dakujem pekne za Vas e-book zadarmo. Uz niekolko rokov mam rozne potiaze a snazim sa to riesit aj s lekarmi. Ale Vasa kniha je velmi dobry navod na hlbsie poznanie problemov stravovania a najma na disciplinu pri dodrziavani stravovania. Sledujem Vas na FB a prajem Vam, aby Vas nasledovali aj dalsi.
Ďakujem za knihu, veľmi mi pomôže pri varení pre celiatičku dcéru, ktorá má obmedzenia aj s mliekom vôbec a sôjou. Viac využívam pri varení ryžovú a pohánkovú múku a teším sa na Vaše recepty.
Veľmi ma zaujal Váš životný príbeh, ako ste sa nevzdali, bojovali a vyšlo Vám to..Po pravde ma najprv zaujal nadpis knihy. Kedže ja som vegetariánka a synom varím a pečiem bez cukru, tak som bola zvedavá, ako to niekto vie skĺbiť a variť z "ničoho" (bez vajec, cukru, mäsa a mlieka). Zeleninový vývar s morskou riasou je super. Využila som aj uvarenú zeleninu na veget nátierku. Určite využijem Vaše recepty, sú z dostupných potravín, jednoduché a cenovo prijateľné. Ďakujem Vám a želám veľa inšpirácii do ďalšej práce!
Uz dlho sa hladam a odhodlavam zit zdravsie. Netvrdim, ze sa stravujeme zle alebo nezdravo ale viem, ze sa to da este lepsie. Stale to pre mna bola hrba novych info a overene recpety ziadne. Vase recepty a postrehy ma zaujali natolko, ze som si to za jeden vecer precitala a dnes sme uz papali aj polievocku ktora bola velmi chutna. Najpodstatnejsie pre mna je ked chuti mojim dvom dievcatam a viem, ze som im okrem chutneho jedla dala aj jedlo zdrave. Jediny problem ktory mam, je, ze moj manzel na take experimenty velmi nieje. Ale pevne verim ze ho zlomim! :-) Dakujem za moznost stiahnut si ebook a za super inspiracie.
Moje zdravotné problémy sa začali prejavovať na Vianoce a prehĺbili sa do troch týždňov. Už vtedy som vedela, že na vine sú vajcia a mlieko (alergie), tak som sa im začala vyhýbať a teraz je to o niečo lepšie. Mäso som už predtým tiež mala na taniery len sporadicky, aj to len kuracie prsia a tresku. Cukor mi problém nerobil, ale ten som tiež vyradila. Pri vyradení určitých potravín sa mi polepšilo. Potrvá to možno aj rok kým môžem povedať, že sa cítim fit. Nikdy by som neverila, že jedlo, na ktorom som žila 50 rokov môže narobiť takú paseku s telom, kým som to ja osobne nezažila. I keď som si veľa informácií za ten čas aj ja naštudovala, tak ešte vo Vašom E- booku som našla doplňujúce informácie o ktorých som ani len netušila. Veľká vďaka za Váš čas a snahu pomáhať druhým prostredníctvom Vašich informácií/zistení a pokračujte ďalej v tom čo robíte. Je to veľká pomoc, keď sa človek zrazu musí preorientovať na iný jedalnicek.
Som vo veku 54 rokov a už 30 rokov sa zaujímam o čínsku medicínu, fungovanie nášho organizmu cez správnu stravu. Kedysi keď som s tým začínala poviem Vám pravdu, nebola som pochopená a ostatní ľudia na mňa kadejako pozerali. Som veľmi rada, že cez to všetko, že som bola nepochopená ostala som verná môjmu presvedčeniu, že som na správnej ceste a môžem povedať , že vo svojom veku sa cítim na 30 a samozrejme aj zdravie mám na jednotku. Moji rovesníci, čo konzumujú bežné jedlá majú veľa rôznych zdravotných problémov, chronických či akútnych ochorení. Ozaj Vám potvrdzujem , že naozaj minimálne stravou dokážeme udržať v dobrej kondícii naše telo a keď k tomu pridáme dobrú myseľ a pohyb, tak to už je úplne perfektné. Dokážeme sa cítiť dobre, mlado, sme zdraví a plní energie. Vaša knižka zdarma je ozaj pekne a zrozumiteľne napísaná, jednoducho, výstižne a trefne. Som rada, že ste oslovili už toľkých ľudí a prajem Vám, nech Vám pribúdajú ďalší. A myslím, že budú pribúdať. Budem Vás naďalej sledovať, prajem Vám všetko dobré!