Video kurz
KVASENÁ ZELENINA
KROK ZA KROKOM
Naučte sa kvasiť zeleninu, ktorá podporí vašu imunitu, zlepší trávenie a dodá telu to, čo mu dnes najviac chýba – živé enzýmy, vitamíny a probiotiká.
Vďaka tomuto jednoduchému videokurzu si už o pár dní vytvoríte vlastné „superfood“ priamo vo svojej kuchyni – rýchlo, chutne
a s radosťou.
Základom dobrého zdravia je
zdravý črevný mikrobióm
- Bývate často unavení?
- Trávenie nefunguje ako by malo?
- Imunita sa vám zhoršila a vy máte pocit, že celú jeseň a zimu presmrkáte?
- Trápi vás zlá nálada, úzkosti a depresie?
- Chceli by ste jesť zdravšie, ale neviete ako začať?
Tieto problémy často súvisia so zlým stavom našich čriev. Priemyselne spracovaná strava, lieky a chémia okolo nás priam devastujú prospešné baktérie v našich črevách. To sa prejavuje nielen zhoršeným zdravotným stavom (zlé trávenie, alergie, oslabená imunita), ale aj psychickými problémami. Pretože až 80% serotonínu sa vytvára v našich črevách. Ak sú v nich tie správne podmienky.
Existuje jednoduché, lacné a chutné riešenie, vďaka ktorému si zabezpečíte pravidelný prísun prospešných baktérií, vlákniny a živých enzýmov.
Pozrite si toto krátke video o benefitoch kvasenej zeleniny
Doma pripravovaná (a nesterilizovaná) kvasená zelenina je zdrojom živých enzýmov a baktérií (probiotík). Vďaka ním máme zdravý črevný mikrobióm. Pravidelnou konzumáciou rôznych druhov kvasenej zeleniny si zabezpečíte dostatok rôznych druhov probiotík a presne v tom je podstata zdravého čreva. Naviac si doprajete aj denný prísun vitamínov, minerálov a vlákniny.
Naučte sa
Naučte sa pripravovať si vlastnú chutnú kvasenú zeleninu.
Spoznáte dôležité zásady a postupy, vďaka ktorým sa vám fermentovanie vydarí a nebude sklamaní.
Získajte okamžitý prístup ku kurzu a za 3-7 dní máte hotové vlastné zásoby vitamínov a probiotík.
Tento videokurz máte navždy a nemusíte sa nikde pripájať v konkrétny čas. Krátke videá sú
k dispozícii 24/7 a recepty si jednoducho vytlačíte alebo uložíte k sebe.
Aká je cena kurzu?
29,90 Eur (alebo 835 Kč)
Čo vám prinesie tento kurz?
Nový skvelý návyk pre váš zdravší život a lepšie trávenie.
Ukážem vám
V praktických videách vám poviem a ukážem:
- základné informácie o kvasení všeobecne
- hlavné postupy prípravy kvasenej zeleniny
- všetky potrebné pomôcky a tipy, aby sa vám kvasenie podarilo
- prípravu kvasenej zeleniny pomocou soli aj pomocou umeoctu
- ako má vyzerať správne kvasenie, na čo si dať pozor a čomu sa vyhnúť
- ukážku kvasenia zeleniny vo vlastnej šťave
- postup kvasenia zeleniny v soľnom náleve
- tipy ako správne konzumovať kvasenú zeleninu
- odkedy a ako podávať kvasenú zeleninu deťom
Získate tiež recepty
Získate aj konkrétne recepty v pdf verzii vhodnej pre tlač
Súčasťou každého receptu je aj popis vitamínov, minerálov a zdravotných benefitov, ktoré vám prinesie. K tomu tipy na podávanie a sezónne recepty na podporu imunity v chladnejších obdobiach. V kurze máte momentálne 11 rôznych receptov a pridávam ďalšie.
Bonusy
A to nie je všetko. Ku kurzu odo mňa dostanete aj dva hodnotné bonusy
1. BONUS
Zľava 10% na nákup pohárov
na kvasenie zeleniny
Vstupom do kurzu získate zľavu 10% na nákup veľmi praktických pohárov Lékué
v internetovom obchode www.ekonetka.sk.
Ja na tieto poháre nedám dopustiť. Pouívam ich už niekoľko rokov. Uľahčia vám kvasenie v náleve či vo vlastnej šťave.
Zľavu môžete, ale nemusíte využiť. Je to len na vás.
2. BONUS
Záznam z minikurzu
Nakopávač imunity
hodnota 19 Euro ZDARMA
Dostanete neobmedzený prístup ku všetkým 4 videám z mini-kurzu Nakopávač imunity, ktorý prebiehal 18. - 21. septembra 2022. Dozviete sa hlavné princípy zlešpovania imunity v zameraní na dôležité orgány - pľúca a obličky. Súčasťou je aj video o tom ako podchytiť bežné respiračné choroby v ich zárodku a tým skrátiť a zlepšiť ich priebeh. V balíčku je aj záznam zo záverečného webinára O zdravých črevách.
Získate tiež praktické bonusové pdf materiály, ktoré boli súčasťou kurzu.
Na kurz som mala nádherné ohlasy :)
Priebeh
Ako bude kurz prebiehať?
- Po zaplatení kurzu vám príde e-mail s prístupovými údajmi do členskej sekcie kurzu. Tá sa nachádza na mojich webových stránkach. Nebudete zahltení e-mailami, všetko nájdete na jednom mieste.
- Celý kurz so všetkými videami, receptami a bonusmi budete mať k dispozícii ihneď po zaplatení a prihlásení do členskej sekcie.
- Prístupy do kurzu vám ostávajú minimálne na 2 roky, k materiálom a videám sa môžete kedykoľvek vrátiť.
- Vo videách idem rovno k veci, sú konkrétne, praktické a pomerne krátke.
- V časti videí vysvetľujem princípy kvasenia a v ďalších videách prakticky priamo v kuchyni ukazujem ako na to.
- Priamo v členskej sekcii budete mať možnosť položiť mi otázku, požiadať o radu a ja na ňu budem reagovať.
Volám sa Soňa Maléterová a už 8 rokov pomáham ženám cítiť sa vo svojom tele skvelo.
Naše telo a myseľ sú prepojené nádoby. Jedlom ovplyvňujeme nielen to, ako sa cítime fyzicky
ale aj duševne.
No zároveň to, ako vnímame samy seba, ako sa na seba pozeráme, čo si o sebe myslíme a čomu o sebe veríme, priamo ovplyvňuje naše telo.
Preto v mojej práci prepájam telo s mysľou. Vychádzam z poznatkov modernej výživy, neurovedy, epigenetiky, ale aj tradičnej čínskej medicíny, ktorá je založená na pochopení prírodných zákonitostí.
Mojimi kurzami už prešlo viac ako 6000 žien.
Pridajte sa
Pridajte sa ku spokojným klientom, ktorí prešli týmto kurzom:
Vstúpte do kurzu kliknutím na toto tlačítko a vyplnením potrebných údajov.
↓↓↓
Budem sa na vás tešiť!
Máte ešte otázku, na ktorú ste nenašli odpoveď? Rada vám ju zodpoviem.
Pošlite mi email na sona@sonamaleterova.sk