Do kurzu som vstupovala aby som si ujasnila svoj vzťah k jedlu, aby som sa naučila jesť vedome a správne. Ale naučila som sa veľa o sebe, o svojom vnútri, spoznala som sa. Ujasnila som si, kto som a ktorým smerom sa vyberiem..a čo si vyberiem. Život nám ponúka toľko ciest a v dobe, v ktorej máme všetkého nadbytok nám chýbajú tie základné veci. Napríklad úsmev. Sebaúcta. Čas pre seba. Tolerancia. Soňu odporúčam, jej kurz je veľmi výživný, plný dobrých nápadov, tipov, motivácie. Je vždy ochotná vypočuť a pomôcť. Nesúdi, pomáha. Je veľmi tolerantná. Daruj si niečo, milá žena, nájdi svoju ženskosť, daruj si tento kurz, nekupuj si drahé krémy a handry, tie ti tie vrásky nevyhladia. Tento kurz áno. Lebo len ten, kto je krásny a spokojný vo vnútri, tak pôsobí aj navonok.

Judy B.

Profesionálna rečníčka. Informačne nasýtený kurz. Veľa praktických skúseností a osobných postrehov. Odpovede na otázky účastníkov. Rôzne rady, každý si nájdete to svoje.

Zuzana Bavolárová

Tento kurz mi prišiel veľmi užitočný a plný hodnotných informácií o vlastnom tele, jeho fungovaní a ako si k nemu "nájsť cestu", teda cestu k sebe samej. Sonička ťa povedie veľmi láskavým spôsobom a sprostredkuje ti mnohé zaujímavé vhľady a aj vlastné skúsenosti. Odnášam si povzbudenie nastaviť zmenu v mojom stravovaní a životospráve. Odnášam si viacero praktických tipov, ktoré som začala aplikovať.

Danka Makovníková

V kurzu zjistíte spoustu zajímavých informací o fungování mysli, ale také těla a hormonálního systému. Laskavým způsobem získáte informace, které můžete využít k péči o sebe a své tělo a hubnutí bude příjemným bonusem.

Petra Holubová

Kurz bol super, určite odporúčam každej váhavej žene, ktorá sa nevie nakopnúť a stále to odkladá na zajtra, tak ako ja. Sonička je veľmi príjemná osôbka. Konečne som pre seba niečo urobila a hlavne mi to dávalo logiku, že prečo treba takto začať. Dá sa to aj časovo zvládnuť, videá boli tak akurát dlhé a obsahovo zaujímavé. Som rada, že som sa na tento kurz prihlásila, odnášam si veľa, za čo veľmi ďakujem.

Daniela Valová

Láskavý kurz, tak by som ho nazvala...otvoril mi srdce k samej sebe, aby som bola k sebe láskavá, tolerantná, nehnevala sa na seba, aby som sa dokázala prijať v danom momente taká, aká som, že ale nemusím stagnovať a môžem ísť ďalej a posúvať sa v akejkoľvek oblasti...že ak sa budem ľúbiť a budem zazdrojovaná, nájdem si čas na jedlo, doprajem si kvalitné jedlo a budem úplne v pohode, aj keď zjem fajnový koláčik, lebo žiadne jedlo nie je zakázané a hlavne, ak budem v pohode, aj celé moje stravovanie a vyžarovanie bude v pohode a jedlo už nebude hlavnou témou mojej hlavy! Cítim nesmiernu vďaku, že som tento nádherný kurz mohla zažiť, každé jedno Soničkine vypovedané slovo v sebe nieslo pre mňa niečo obohacujúce a maximálne to predčilo moje očakávania. Dopriala by som ho každej žene. Ďakujem ♥️

Zuzana Šuľáková

Kurz je super ak hľadáš pochopenie prečo sa ti nedarí chudnúť a prečo stále myslíš na jedlo a vyčítas si ho. Pochopíš ako s tymto všetkym pracovať a ako v celej tejto oblasti nájsť vlastnú cestíčku. Odporúčam:)

Ivka Kováč

Tento kurz nie je len o chudnutí, vysnívanej postave, vnímam, že bol o celkovom prístupe k životu, k sebe samej a k situáciám, ktoré nám život prináša. Bol o slobode vyberať si jedlo, ktoré robí nášmu telu dobre nie preto, že "musíme", ale preto, že pre naše telo chceme to najlepšie. Bol o tom, že len my samé si vyberáme svoje myšlienky a určujeme, či bude naša myseľ naším najväčším spojencom alebo sabotérom.

Lenka Peyloubet

Kamoška moja ,ak máš pocit,že za nič nestojís,nie si spokojná so svojím telom mas pocit,že tí všetci ubližujú a cítiš sa osamelá,Sonička ťa naučí ako sa mať rada,ako si vážiť samu seba ,že tvoje telo nieje odpadový kôš,nemusíš jesť jedlo len preto aby sa nevyhodilo,dokážeš ovládať chute na sladké,budeš sa cítiť skvelo a sebavedomo a zistíš,že najdôležitejšie je to ,čo si ty sama o sebe myslíš a nie to čo hovoria iní ľudia.

Andrea Slivoňová

Povedala by som jej že je to kurz ktorý ti krásne ukáže cestu k slobode pokial si odhodlaná zahodiť svoje obavy a strachy a si odhodlaná naučiť sa dôverovať sebe samej. Nájdeš stratenú sebadôveru a prestaneš sa báť jedla a byt na seba zla. Už sa nebojím sa najesť, učím sa mat rada svoje telo a robiť čo je preňho prospešné, ponoriť sa do seba a definovať svoje potreby

Hanka Janderová

Je to cele skvelé.. od prvého dňa až po poslednú hodinku kurzu...každý deň niečo nové veľmi zaujímavé...myšlienky na každý deň.. odnášam si odhodlanie mat sa rada..milovať sa hyckat..relaxovať...žiť v pozitívnych myšlienkach...a nevycitat si prehrešky...a chyby..ktoré spravím...zo vsadial som počúvala , že je to všetko v hlave,ale nevedela som to v tej svojej nájsť.. Sonicka mi dala podrobný perfektný návod... Ps: Čokoládu som už nejedla 20 dní co som ešte nikdy v mojom živote nedokazala,viem , že ju budem ešte jest,ale vtedy keď ja budem chcieť ,musí to byť Moje Slobodne rozhodnutie kedy a koľko...

Anka Očenášová

Pred zaciatkom kurzu som si nevedela predstavit, co ma moje myslenie spolocne s chudnutim. Teraz viem, ze prirodzene chudnutie nie je o kalorickych tabulkach, ale o uvedomeni si, ze viac nechcem svojmu telu jedlom ublizovat a je len moje rozhodnutie, ako sa k tomu postavim. V kurze som sa dozvedela o mnohych technikach a tipoch, ako zmenit rokmi zauzivane navyky a zlozvyky. Nie je to lahke, to vobec, ale je to zase moja volba a teraz tu moznost mam. Lektorka je velmi prijemna, pokojna a dava mnoho tipov aj na vlastne upokojenie svojej mysle...pretoze telo a mysel su jedno

Denisa Bílová

Sonicka je velmi prijemna a empaticka zena.Ma dobry prejav a jej videa su uzasne.Tento kurz je vyborna psychicka podpora pri problemoch s chudnutim.Sonicka vie perfektne vystihnut,co nam robi najvacsie problemy a vie velmi dobre poradit.

Valentina Horvathova

 Sii skvelá baba :-) a tým, že si si tou cestou sama prešla, vieš presne o čom hovoríš a hlavne funguje to :-)

Marcela Chmelová

Tento kurz mi priniesol do života úplne iný obzor. Som veľmi rada, že som ho absolvovala, pretože je návodom na správnu zmenu seba samej takým spôsobom, aby som chudnutie nebrala ako nejakú drezúru, ale ako niečo, čo mi pomôže cítiť sa dobre a zdravšie. Uvedomila som si, že mám slobodu vo výbere jedla, ktoré zjem, techniky, ktoré som sa naučila mi pomáhajú, aby som vedela, kedy som sýta a nemusím sa ďalej napchávať. Ďakujem za túto príjemnú skúsenosť.

Daniela Mrvová

Tento kurz mi priniesol do života úplne iný obzor. Som veľmi rada, že som ho absolvovala, pretože je návodom na správnu zmenu seba samej takým spôsobom, aby som chudnutie nebrala ako nejakú drezúru, ale ako niečo, čo mi pomôže cítiť sa dobre a zdravšie. Uvedomila som si, že mám slobodu vo výbere jedla, ktoré zjem, techniky, ktoré som sa naučila mi pomáhajú, aby som vedela, kedy som sýta a nemusím sa ďalej napchávať. Ďakujem za túto príjemnú skúsenosť.

Mirka

Treba skúsiť. Úžasný prístup. Veľmi osobné vedenie so záujmom.

Adriana Golembiovská

Velmi priateľský prístup, rozumne vysvetľovanie, rôznorodé príklady, ktoré ti ukážu ako ďalej.

Adela Koňová