Neľutujem ani korunu, ktorú som investovala so Školy zdravých návykov pre ženy. Veľmi oceňujem spôsob, akým je kurz pripravený. Logicky, prakticky a prehľadne. Osobné stretnutie bolo úžasné. Zmeny, ktoré vďaka kurzu robím mi veľmi pomáhajú a cítim sa lepšie.

Petra účastníčka kurzu Škola zdravých návykov pre ženy

Z kurzu som bola nadšená. Nielen z jedál, ktoré sú výborné a cítila som sa po nich sýta ale zároveň ľahká. Ale aj celkové prostredie kurzu je krásne. Súvislosti sú vysvetlené jednoducho, pre mňa v ňom bolo dosť veľa nových informácií, ale nemala som z nich plnú hlavu. K receptom sa budem vracať a určite chcem variť podľa týchto zásad. A najväčšiu radosť mám z toho, že som schudla 2 kilá! Ďakujem

Renáta39 rokov

Díky Soně jsem si zažila úžasný pocit klidu a pohody při dodržení doporučených principů. Ne až na konci kurzu, ale hned v přípravném týdnu. Jídla jsou velmi chutná a snadná na přípravu. Program je i skvělou kuchařskou knihou plnou krásných fotek, které lákají k vaření. Jsem moc ráda, že díky Soně se mi podařilo změnit mé dlouhodobé stravovací nešvary :o) O zdravém jídle a vaření píše Soňa přirozeně a vlídně, že se pro ně člověk velmi rád a snadno nadchne. Její kurzy určitě doporučuji každému, kdo cítí, že by rád vykročit skrze stravu blíže ke zdraví.

Klára Hrubáwww.klarahruba.cz

Sonička, chcem sa poďakovať za jesenný kurz, skvelé recepty a rady. Určite ešte vyskúšam aj recepty ktoré som nestihla. A teším sa na jarný kurz a ďalšie nové nápady a recepty na varenie😊

Mirka

Týmto kurzom som sa naučila kombinovať potraviny a koreniny. Vždy som šupky zo zeleniny a jadierka vyhadzovala a teraz vlastne všetko využijem. Naučila som sa používať riasu, o ktorej som iba počula, Miso pastu a veľa ďalších vychytávok.

Iveta Olšová