Včera som sa vo fitku vážila na inbody a znížil sa mi o stupeň viscerálny tuk, čo sam mi nepodarilo za 5 rokov! Nepotrebujem už sladké každý deň a toľko ako pred tým.

KamilaÚčastníčka ročníka 2025

Prekvapilo ma množství informací a podpora. Schudla som. Nie som po jedle unavená ako pred tým, zlepšili sa mi vetry. Veľmi výborný kurz

JankaÚčastníčka ročníka 2025

Začala som mať väčšiu radosť z varenia, pretože je pestrejšie, zdravšie a dokonca chutnejšie! Mám taký nejaký pocit, že som akási dôležitejšia. Vďaka tvojim kurzom som získala iný pohľad nielen na stravu, ale aj na seba, ako ženu! Ďakujem

ZdenkaÚčastníčka ročníka 2025

Mám zlepšené trávenie a vyprázdňovanie, zmizol pocit "ťažkého" žalúdka, potreba prejedať sa. Nie som hneď chorá, keď moje okolie kašle, kýcha atď. Cítim viac vitality, chuti do práce, energie

MáriaÚčastníčka ročníka 2025

Zlepšil sa mi atopický ekzém. Kurz mi dal pocit, že variť zdravo je jednoduché. Recepty sú vynikajúce.

JankaÚčastníčka ročníka 2025

Po jedle sa cítim dobre, nemám žiadne problémy s trávením, žiadne kŕče v bruchu ako predtým. Imunita aj energia išli hore. Najviac ma prekvapili tie chute! Naozaj som nečakala, že zdravé varenie môže byť takéto chutné. Investícia do tohto kurzu sa vyplatila do posledného centa.

DalmaÚčastníčka ročníka 2025, vstúpila do korzu po chemoterapii

Odporúčam to vyskúšať. Jedlá sú super. Ani neviem, čo bolo najlepšie. Proste si aj s mužom na tých jedlách pochutnávame. Muž vždy povie: "výborné". A často si dáva dve porcie, čo je niečo skoro ako zázrak :-)

Ľubica

Po pol roku, čo som varila podľa toho ako som sa to naučila v tomto kurze, som si dala urobiť krvné testy. Všetky hodnoty boli lepšie - krvný tlak, cholesterol, minerály... cítim sa oveľa lepšie. Ďakujem ti, Soni.

Martina

Recepty sú super, radosť variť. Veľmi nám dnes doma chutilo. Nestíham vždy všetko, ale snažím sa vyskúšať a navariť čo najviac dobrôt.

Linda

Musím povedať, že sa po všetkých jedlách veľmi dobre cítim, nemám nafúknuté brucho a som nasýtená aj z menšej porcie ako som zvyknutá. A neviem, ako vy, ale ja som schudla 1,5 kg :-)

Tatiana

Varím, nie vždy stíham. Ale chutí nám a najviac asi zaťovi, ktorý všetko dojedá:-) Aj tak sú najlepšie ranné kaše a všetky tie sladkosti bez akéhokoľvek cukru...

Betka

Sonička, chcem sa poďakovať za jesenný kurz, skvelé recepty a rady. Určite ešte vyskúšam aj recepty ktoré som nestihla. A teším sa na jarný kurz a ďalšie nové nápady a recepty na varenie😊

Mirka

Kurz som mala možnosť vyskúšať ešte pred jeho spustením, keďže bol nový a ja som mala záujem ho otestovať. Musím povedať, že som bola nadšená. Nielen z jedál, ktoré sú výborné a cítila som sa po nich sýta ale zároveň ľahká. Ale aj celkové prostredie kurzu je krásne. Súvislosti sú vysvetlené jednoducho, pre mňa v ňom bolo dosť veľa nových informácií, ale nemala som z nich plnú hlavu. K receptom sa budem vracať a určite chcem variť podľa týchto zásad a rozhodne budem používat nové ingrediencie, o ktorých som sa v kurze dozvedela. A najväčšiu radosť mám z toho, že som schudla 2 kilá! Ďakujem

Renáta39 rokov

Chcem sa poďakovať za kurz, určite mi pomohol zorientovať sa v inom štýle varenia.... Páčilo sa mi tvoje podanie, nákupný zoznam, nemusela som hľadať pracne aké suroviny mi chýbajú. Naučila som sa raňajkovať kaše,za čo som ti vďačná,robím si ich na rôzne spôsoby. Je to ľahšia strava a čo ma teší ,chutí to aj manželovi. Na kurze by som nemenila nič, pre mňa to bolo príjemné spestrenie jedálnička. Želám ti veľa takýchto úspešných kurzov.

Broňa Meššová

Týmto kurzom som sa naučila kombinovať potraviny a koreniny. Vždy som šupky zo zeleniny a jadierka vyhadzovala a teraz vlastne všetko využijem. Naučila som sa používať riasu, o ktorej som iba počula, Miso pastu a veľa ďalších vychytávok.

Iveta Olšová