Odborne zostavený test, ktorý ti pomôže pochopiť, čo stojí za tvojimi chuťami na sladké.
Súčasťou sú aj odporúčania ako so spúšťačmi začať pracovať citlivo a s pochopením.
ZDARMA
ČO SKUTOČNE SPÚŠŤA MOJE CHUTE NA SLADKÉ?
Objav, čo tvoje chute na sladké hovoria o tvojom tele a emóciách.Bez hodnotenia, len s porozumením.
- Ak si už skúšala všetko možné, ale bez výsledkov, tak nepoznáš skutočné príčiny tvojho baženia.
- Výsledky uvidíš len ty – nikam sa neposielajú ani neukladajú.Je to tvoj bezpečný priestor pre sebapoznanie.
Svoje spúšťače už pozná 0 žien
Ako si tento test zdarma urobíš a čo presne získaš?
- Test je vo formáte PDF - vhodný pre tlač alebo uloženie do mobilu, tabletu či počítača.
- K testu sú jasné a zrozumiteľné vysvetlivky, nie je náročný na čas.Máš ho hotový do 5 minút a výsledky vidíš len ty.
- Otázky sú zamerané na 6 dôležitých oblastí + jednu doplnkovú bonusovú.
- Na konci testu zistíš svoj jedinečný profil chutí – kombináciu dvoch oblastí, ktoré u teba najviac ovplyvňujú túžbu po sladkom.Získaš tým jasný smer, na čo sa zamerať, keď chceš mať svoje chute pod kontrolou – s pochopením, nie s nátlakom.
Ako už tento test pomohol iným ženám?
Vďaka testu som si uvedomila aký obrovský vplyv u mňa zohrávajú emócie a emočné jedenie. Nikdy predtým som sa nad tým nezamýšľala. Získala som aj doporučenie aká strava mi upokojí nervový systém a aký doplnok stravy by mi mohol pomôcť s výkyvmi nálady.
Moj aha moment bol ze cely zivot som si myslela, ze som emocionalny pojedac a praveze tam som mala extremne malo bodov ani ma tie odpovede nevystihovali a opat a raz ma vsetko viedlo k tym hormonom. Urcite by som odporucila a presne preto, ze vsetky zeny v mojom okoli ako aj ja sme si mysleli/myslime ze zajedame emocie a pritom ten dovod moze byt uplne iny.
Oceňujem kvalitne spracované témy, otázky a vyhodnotenie. Do testu som sa zapojila za účelom spoznania sa seba samej a ukazánia "pravdy", ktorú som možno tušila, len nepriznala-také boli moje očakávania a tento test ich splnil. Odporúčala by som to každej žene, ktorá ide cestou sebapoznania a sebarozvoja.
Musim napisat, ze test je super rozsirne spracovany. Cely zivot bojujem s nadvahou a hlavne s oblubou konzumujem sladke a pritom viem, ake je nebezpecne pri vysokej konzumacii. Sekcia H - Vsetky otazky boli presne akoby na mna usite, takze vidim, ze nie som jedina a je cesta ako s tohto zacarovaneho kruhu von. Urcite by som odporucila aj inym zenam, je to vyborna pomocka ako zistit, kde je problem :)
Urcite test odporucam, pretoze mi objasnil vela veci, co u mna ovplyvnuje chute na sladke a co s tym. A vsetko tam bolo jasne vysvetlene. Najvacsi zmysel mi dalo zistenie ze co vsetko rozne moze ovplyvnit chute na sladke a vidiet ten pocet bodov, a to ze jedna z mojich 2-och najsilnejsich bola prave to obmedzovanie a kontrola.
Kto je autorka diagnostického testu?
Tento test vychádza z mojich bohatých niekoľkoročných skúseností a odborných poznatkov.
Volám sa Soňa Maléterová a som holistická výživová mentorka pre ženy, ktoré hľadajú cesty ako sa cítiť lepšie vo svojom tele. Či už ide o zdravie, lepšie trávenie alebo chudnutie.
Ponúkam ti iný prístup. V práci prepájam poznatky Tradičnej čínskej medicíny
s moderným vedeckým poznaním ľudského tela a psychológiou. Namiesto tlaku a diét učím moje klientky:
- Nájsť si vyvážený a pekný vzťah k jedlu a telu namiesto diét, zákazov a tlaku na výkon.
- Naučiť sa vnímať signály tela a rešpektovať ich.
- Nastavit si dlhodobo udržateľnú výživovú stratégiu, ktorá nie je o zákazoch a odriekaní.
- Vytvárať duševnú pohodu, hormonálnu rovnováhu a nenáročné denné návyky na úrovni spánku, pohybu a zvládania stresu.
Mojimi kurzami a osobným vedením 1:1 už prešlo viac ako 6000 žien a mnohé sa do nich opakovane vracajú.