Želám Vám pekný deň a vítam vás v poslednom týždni našej spoločnej detoxikačnej cesty. 

Tento týždeň budeme pokračovať vo varení podľa jedálničkov a to rovnakým spôsobom ako minulý týždeň. Takže vedľa videa vidíte jednotlivé dni, no a stačí na daný deň kliknúť a nájdete v ňom všetko o vašom jedle. 

Posledné tri dni dohto týždňa a vlastne aj celého Detox programu ale trošku \"pritvrdíme\". Nebojte sa, nič strašného to nebude, len na tieto dni vylúčime všetky bielkoviny vrátane lepku. Takže jedlá budú pozostávať len z bezlepkovej obilniny (prevažne z ryže) a zeleniny.

Dlhodobo je takáto strava nevhodná, pretože bielkoviny potrebujeme. Ale na 3-5 dní pár krát do roka sa odporúča. Zintenzívni sa takto detoxikácia a vylúčenie bielkovín na krátku dobu pomôže posilniť ľadviny. 

Ak sa na posledné tri dni necítite, tak sa do toho nenúťte a ani si to nevyčítajte. Upravte si jedálniček podľa seba, prípadne si zopakujte nejaký deň z minulého týždňa, keď vám chutilo. 

Týmto týždňom váš program končí a ja by som vás ešte chcela upozorniť na BONUSY, kde nájdete ďalšie zaujímavé informácie a tipy ako podporiť svoju imunitu, zdravie a celkovú psychickú pohodu. 

Majte sa krásne a budem veľmi vďačná za vašu zpätnú väzbu. Dajte mi prosím vedieť, ako sa vám tento program páčil.